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復習・しあわせ、応用。

「不幸とは、幸せに気づかない状態」

「不幸な人間とは、幸せに気づかない人間」

Img052 これが、ローマ哲学の叡智の一つだ。

さて、不幸は、
感謝を忘れた状態に近い。

感謝を忘れると、不幸になるし
不幸になると、感謝が出来なくなる。

幸せな人の共通の特徴は、よく感謝する。

不幸な人の共通は
愛されていること
愛されてきたこと
助かったこと
助けられたことの
記憶喪失になる。

空間も視界もどんどん小さくなり
時間どんどん短くなり、きのう、今日、明日
今しか見えなく感じられなくなってしまう。

その自己の内世界の状態に、敏感であれ。

深呼吸し、スクワットし
シャドーをし
声を出し、踊り、歌うのだ。
名言を朗読し
低めになっている声の音量のボリュームアップをし
低めになっている声のオクターブを一つ上げてもとに戻せ。

時間と空間を広げよ。
拡大せよ。

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