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大切なことと、思いきった提案。

3jpg大切なことはなんども
繰り返して言わねばならない。

「私が確かに私であること。
 今が確かに今で
 ここが確かにここであること。」

それだけはっきりしていれば
何もあとは心配ないではないか。

何でも創っていけるではないか?
何でも始められるではないか?

この私で、ここにしっかり立って
今を基点に現実に食い込み
自分の人生と世界を変え
未来をどんどん進化させ
この自分を、もうそろそろ
幸せにしてあげよう。

不安であること、涙を流すこと
怒りあわておどおどすること
ため息をつくことには
もう疲れ果て、根も精も
果ててはいないか?

何も見えず何も味わえず
ただただ目の前の餌を
追いかけ続けることに
もうへとへとではないか?

私と、ここと、今を
しっかり深く感じて
宇宙から無尽蔵のエネルギーを
取り込むのだ。

「今日より若い日はなく
 今日は、これからの人生の
 最初の日なのだから。」

などと、どっかで聞いたような事を言いながら
次のように提案したい。

「今日から楽しく生きることに
 してはどうだろう!?」

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人はどのように考え思い感じて生きていくのか。

72hatenajpg人はどのように考えても
何を思っても構わず
無数にいろんな考え方、
思い方、感じ方があるのに
なぜその無数の中から
よりによって苦しく考え思い感じて
生きていくのか。

現実に苦しまず苦しくなく
考え思い感じて生きている人も
たくさん存在するのに
なぜあえて苦しく考え思い感じて
生きていくのか。

どう生きてどう考え思い感じても
いずれ、人生は短く
あっという間に終わる。

苦しまなければならない決まりなど、
この宇宙にも人生にもない。

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どんどんよくなる人

Gu_3jpgjpg 人間はどんどん良く
変わっていける。

どんな人がそうなるのか。
そう出来るのか。
そう生きられるのか。

それは、
「私は良く変わろう。」
と思った人間だ。

人間が良く変わるって
どういうことか。

心から誇り高く、
心から楽しく生きられる
とりあえず今日を生きることだ。

これまでのことは
どうでもいい。

明日も誇り高く
りっぱに、楽しく生きられるかも
心配しないことだ。

まずは、今日、勝負しろ。
今日に勝負しろ。

いつ死ぬか解らない我々の全人生は
今日だということだ。

今日という一日だという事だ。

今日が最高の日でなくて
いつ最高の日にするんだ。

いつ最高の日が
自然にどこからか訪れるというのか!?

おまえがやらずして
おまえの人生にいつまで
待ったって最高の日は
訪れないだろう。

キミだけがキミを最高のやつに出来る。
キミだけがキミの人生を最高に出来る。

OK!?

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ミトコンドリアを増やそう!健康な体、美しい体、顔、目づくり!

Energy540 ミトコンドリアは、人類の進化の過程で、
細胞内に取り込まれた微生物。
もともとあったものでなく取り込まれた物。

ミトコンドリアは、他の腸内や鼻腔、口腔、
皮膚表面に住みついた常在菌たちと
一緒に様々な働きで私達を生かして
くれている存在で、その一番重要な働きは、
エネルギーを作り出すことで、
若さと健康の源泉です。

さて、ミトコンドリアを研究して30年。
日本のミトコンドリア研究の第一人者の
お一人、日本医科大学教授 
太田成男先生の体内のミトコンドリアの
増やし方をお勉強し
10年体の外形、顔つき、目の輝き、そして
体内年齢を若返らせよう!

       講義スタート!

ミトコンドリアは筋肉の中でも
姿勢を保つ為の筋肉、特に背筋と太もも
Imagescayu21wx の筋肉に多く含まれています。

<背筋を1分間伸ばす>
先ずは、背筋を1分でもピンと伸ばす
習慣をつけることです。
背筋を伸ばすには背中の筋肉を
意識して使い続けることが必要で、
とても持久力を伴う動作です。
いつでもどこでも出来ますし、
見た目も若々しくなります。

<毎日1分片足立ちをする>
また、毎日1分ほど片足立ちをするのも
お勧めです。例えば体重60kgの人が
普段両足で立つことで30kgずつ
支えているとすれば、片足立ちしている間、
足にはその倍の負荷が加わります。
普段両足で支える体を1分ずつ片足で
支えることで負荷を与え、バランス感覚も
鍛えることが出来ます。

 通常の有酸素運動では体が脂肪燃焼を
始める「有酸素」状態になるまでに30分
かかるとされ、30分以上続けないと効果が無く、
効率が悪いのも事実です。また、ウオーキング
程度ではミトコンドリアを増やす効果はありません。
 
 そこで、初めに汗がどっと出るような強めの
運動を行い、「エネルギーの枯渇状態」を作り
出すことですぐに有酸素運動の状態に
入るようにします。具体的には、

①.30秒ほど小走りする
②.1分ほど脈が整うまで歩く
③.また30秒ほど小走りする

これを最初に繰り返すだけでミトコンドリアを
増やす効果が劇的に高まります。ダンベルで少し
汗ばむくらいの準備運動をしてからウオーキングや
ジョギングを行うのも同じような効果があります。

■お腹をすかせて若くなる「週末断食」のすすめ

総カロリーを減らすよりもミトコンドリアを増やし
長寿遺伝子のスイッチをオンにすることが大切なこと、
そしてミトコンドリアを増やすには、空腹感が最も
重要であることも分かってきました。

実験の結果、20年間カロリーを7割に
抑え続けるのと、週2日、30%のカロリーにする
ことでは同じ効果があることが分かりました。

難しく考える必要はありません。平日は普段通り
の食事を摂り、週末の1~2日だけ3割程度の
カロリーにすれば良いのです。

例えば朝は野菜ジュース、
昼はざるそばなどの軽食、
軽めの夕食にする程度で十分です。

私もまずは、すぐできる背筋と片足立ちと
週二日の30%のカロリーに挑戦します。

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「スタンド・バイ・ミー」をやっと見る。

Stand_by_me99なぜかこの映画
これまで、3度4度、5度と
借りているのに
いつも、いつも途中で寝てしまう
因縁の映画で最後まできちんと
見ることなく今日まで来た。

今度こそはと
今日借りてきて
借りてきた5本の
一番最初に今日、日中に
やっと見ました。

なるほど、名作ですね。
世界共通の少年時代の
キューンとした思いが
詰まっています。

歌として、映画の名として
みな知っていますが
まだ見てない方は
ご覧なってください。

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賢さの中の最も特筆すべき能力

4jpg 賢さの中で
最も重要で魅力ある能力は
変化できる頭の運びだ。

その現実生活での
具体的な現れ方として、
自分の非や負けや
劣っていることや間違いを
素直に認められる力として
現れる。

これが出来る人間は、
いつも変化する
豊かな土壌を持っており
あくなき進化、
向上への意欲で
溢れている。

気持ちのいい人間であり
魅力的な人間である。

人間が最も美しく
可愛くいとおしく
見える瞬間でもある。

しかし、もちろん、それは
自分に非やまちがいなくても
認めることではない。

賢さとしての変化力の
具体的な別の現れ方として
人の素晴らしい意見を
正しさを優れていることを
認め賞賛、評価出来る
行為
に現れる。

自分も考えたことがあるとか
それはわっているんだけれどなど
人の真心からの真剣なアドバイス、
優れた意見に
しみたれたこと言わずに
目を輝かせ手を叩き
感動をあるいは感謝を賞賛を
顔いっぱい、体いっぱいで
現わせるその行為に現れる。

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報道写真家笹本恒子さんに感銘!

51ldrvrhfl__sl500_aa300_病院の待合室の
雑誌でみつけた
もう一人の素晴らしい女性。

報道写真家笹本恒子さん。

あさイチや、「徹子の部屋」に出たり
随分、話題の時の人らしいのだが
今日まで知らなかった。

素晴らしい人は、次々
いるものですね。

2011年に刊行された
「好奇心ガール、いま97歳」
そのような年齢の
現役、報道写真家、写真家。

今でも、撮影、取材に
海外まで出かけるそうだ。

カメラを三台も持ち歩かなくては
ならないカメラマンとして
彼女が守り、維持していること。

朝から英語の勉強、
NHKのラジオ体操、
絶対に出来合いを買ってこない食生活、
その食事を絵と共に書き残している。

80歳までランニングをしていたとのことだが、
夜は必ず赤ワインを170CCを
ご飯替わりに飲むそうです。
ご飯はカロリーを考えて食べない。

素晴らしい節操のある
前向きで注意深く
健康的な賢い生活でありますことよ。

それに比べ、自分の生活のなんとだらしなく
豚のように無節操に気の向くまま
いや、豚に失礼。

豚はそんな無節操でも
私のようにだらしなくもない。

豚さん、ごめんなさい。
私も、少しでも今日から
心を入れ変えます。

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増田明美に感動。

Instructor000970instructor_image_2病院が込んでいて
随分今日は丁寧に
雑誌を読む。

増田明美の記事に感動した。

1984年ロサンゼルス・オリンピックで
女子マラソンが初の正式種目に
なったんですね。

その時、高校3年で
トラック、ロードの6種目で
日本記録を樹立し
川崎製鉄千葉に所属していた
増田明美が出場。

しかし、プレッシャーにやられ
途中棄権。

帰国後は、「非国民」とか「国賊」
なんて電話が会社にかかって来たり
マスコミが実家に押しかけて、
あることないこと、ここぞとばかり
書き立てたり
町の後援会で集まったお金を
両親が一軒一軒に現金で返しに
回ってくれたりと大変だったようだ。

そんなことが、あの増田さんに
あったんですね。

その時の増田さんの気持ち
両親の気持ちを思うと
よくぞ頑張った、えらいなー
としか言えない。

よく、ぐれずに、いじけず、鬱病にもならず
今の地位まで築きあげたものだ。

彼女は、こんなことも
ありながら、そこを越え
その競技人生で
12回の日本記録更新
2回の世界記録更新
を為しているのだから
すごい人ですね。

オリンピックの途中棄権の
失意から2年後、
オレンゴン大学に陸上留学。

彼女は走ることが
楽しくなかった。
自分を苦しめる事であり
何かの期待に応える
ことであった。

その彼女に心の転機を
もたらしたのが
ルイズ・オリベイラコーチとの出会いと
コトバであったという。

ある日

「アケミ、あなたを見ていると自分がつらくなる」

「自分が生きていてハッピーだなと
 思ったときにこそ、良い結果は
 得られるものよ」

と言われた。

増田さんはその言葉を聴き

「24時間どう生きたら
 心が満たされ、楽しめるのか。
 風通しよく生きたい」

と、目からうろこが落ちた瞬間と
述懐している。

そして、彼女の輝かしい
活躍がそこから始まるのだった。

一度、増田さんのまとまった
書物を読んでみたい。

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私の企画書の書き方、企画の仕方。

P2240017まず0分から15分で
全体のイメージをB5の
一枚の紙に書く。

それを流れや内容で
ポイントや節目になる
項目を3~8項目くらいで
押さえる。

その項目の一つ一つを
B5の紙の上にタイトルのように
書いていく。

中身は書かずタイトルのみ。

あとは、その紙を
ひらめくままに
出来れば最重要の項目ページから
思いつくままに書きなぐり
埋めていく。

一通り全項目の全ページ
ひらめくままに書きなぐったあとも
思いついたらその項目のページにもどり
付け加えていく。

とりあえず、ひらめきが終わり
ペンが手が止まったら終わり。

延べ、30分から1時間。

気分が良ければ自分のアトリエや
オフィスで。

なんか乗らない時は
ファミレスやマックで。

いずれアイデアの重要部分の
エキスを一気に出し終えたら
あとは、パソコンでちんたら
美味しいコーヒーを飲みながら
楽しいDVDを見ながら
その内容を文字打ちし
若干体裁と統一性を整え
企画書全体を完成させていく。

仕事は構えず、スピーディーに
出来るだけ楽しくね。

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ボーイズオン・ザ・ラン

131411500496713421576映画としてのつめが素晴らしい。
甘さがない。

映画としてのシリアスさが
すばらしい。

それにしても
いやなプレーボーイ
営業マン役の松田龍平 は
はまり役だった。

主人公の先輩同僚役の
小林薫 は、本当渋い。
今まで、彼のテレビ・映画の出演作で
一番さりげないけど
かっこいい男を演じた。
押さえたいい演技、しびれました。

主人公の勤める会社の社長役の
リリー・フランキーも渋かった。

いやー、素晴らしい映画です。

主人公、田西敏行役
峯田和伸 も熱演でした。

ストーリーと作りと甘さのない
役者の演技は、最高の
花丸100点の映画です。

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自分がどんな船に乗れば、自分がどんな船なら、人は人生を航海できるのか?

C0228985_11531891幸せに生きることが
そんなに、そんなに
難しいというのなら

いったい全体、どういう船なら
この大海原が荒れ狂う時も沈まず
航海を完了することが
できるのだろうか。

狂うことのない羅針盤。
まじめで堅実で確実な常なる給油。
いかなる波にも転覆することのない
完全水平球体の船体構造。

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ホイットニーヒューストン、人生というものの謎

Imagess_2 先週の2月11日に突然亡くなった
ホイットニーヒューストン。

カリフォルニア州ビバリーヒルズの
ビバリーヒルトン・ホテルの
浴槽の中で死んでいた。

48歳没。

死亡に至る前の数日間、
ひどく疲れた様子、奇行も報じられ
憔悴しきっており経済的に
破綻していたという報道もある。
死因は明らかにされていない。

彼女は元夫ボビー・ブラウンによって
覚醒剤の道に迷い込んで
しまった。

今日は、彼女のPVを見て
しばし過ごした。

「I will Always Love You」

は、何度、聞いても凄い。
彼女の主演する映画「ボディーガード」
の主題歌であり、彼女の数ある
ヒット曲の中のナンバーワンだ。

声、声質、歌う力の
人類の奇跡とも言うべき
歌唱力、鳥肌もんだ。

グラミー賞6度。
CDセールス、実力と
ナンバーワンの彼女。

ホイットニーには
金、富もあったし
才能も名声もあったし
才能も名声もある
友人もたくさんいて
世界中から
尊敬もされ目標にも
憧れにもされる存在でありながら
そんな人生であったはずなのに

幸せに生きるというのは
本当に難しいものだ。

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エネルギッシュで明晰で楽しく生きている人たちの共通性

Photoため息をつかず、愚痴をも言わず
いつも快活で、行動力に溢れ
朗らかで明快で、楽しく生きている
彼には、そのように生きる
そのように生きられる
数々のコツがあるに違いない。

ある時、私は、彼に聞いた。

「あなたがそのように
 生きている、生きられる
 数々のコツの中で
 一番のコツは何か?」

彼は、即答した。

「数々のコツも
 種も仕掛けもない。

 ただ、人はそしてこの自分は
 事故や病や事件で、
 明日死んでしまうかも知れない
 その可能性は低くはなく
 もちろんましてゼロではなく

 もしかしたら私の運命は
 私の明日の死を100%
 準備しているかもしれない。
 いや、それが今日である
 かもしれない。

 そういう実感での
 生きている感情、感覚、センスが
 少々、平均より深く強い
 かも知れない。」

なるほどなるほど。
周りを見渡そう。
これまで出会った人
見聞きした人を
思い出そう。

ものすごくエネルギッシュな人
ものすごく明晰で明快である人
ものすごく楽しく充実して生きている人
そういう人たちは、意識、無意識に
相当に「死」を人生に受け入れ
想定しそれをリアルに感じる
その感覚の鮮度が高く深いことが
共通している。

それ故、セクシーで眩しく
愛しい輝きを放っている。

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アイシュタイン先生、いくつか質問してもいいでしょうか?

Imagecafe55gx_3第三次世界大戦は
起きてしまうでしょうか。
起きるとしたらどのような
ものになるでしょう。

「第三次世界大戦は
 どう戦われるか、
 わたしにはわかりません。

 しかし、第四次大戦なら
 わかります。

 石と棒を使って戦われる
 ことでしょう。」

なるほど第三次世界大戦は
起これば人類滅亡
ということですね。

人生について、何か、アドバイスを・・・

「人生とは自転車のようなものだ。
 倒れないようにするには、
 走らなければならない。」

頑張って日々生きている人に
前向きな諦め、爽やかな決心
を起こさせてくれます。

人は、死ぬまで頑張り続けなければ
ならないのですね。

思考とか、発想法で何か
アドバイスを・・・

「理詰めで物事を考えることによって
 新しい発見をしたことは、
 私には一度もない。」

「あなたは詩人であり
 画家であり芸術家ですね。」

アインシュタインは
実際、バイオリンの
名手でありピアノも弾く。

私には今も昔も
理解できないが
多くの著名な
物理学者、数学者が、
物理は、数学は
詩であり美しい芸術だと
言っている。

見知らぬ美の世界だ。

*太文字はアインシュタインの
  語録より収録しております。

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アインシュタインからの指針

Image久々にアインシュタイン先生の
書斎にお邪魔し
お話しました。

今日もいいお話をしてくださいました。

「成功した人間になろうとするな。
 価値のある人間になろうとせよ。」

とアインシュタイン先生は
おっしゃいました。

私は

「成功した人間は、だいたい
一般的イメージは持てますが
『価値ある人間』って、
どんな人間ですか?」

と、聞きました。

すると、数秒、私の目を
見つめた後、すぐさまおっしゃった。

「人の価値とは、
 その人が得たものではなく、
 その人が与えたもので測られる。」

誰だか忘れたが私はかって
似たような話を聞いたことがある。
私はその話をした。

「かって私はこのようにも
 誰かに聞いた覚えがあります。

ーもし、あの世があったり
 命が永遠だったりしたら
 人はこの世で得たものは
 何一つ持っていくことは出来ないが
 自分がこの世で人に与えたものは
 もって行けるーと」

「あの世があるか
 この命が永遠かは
 分からないが
 その考え方は
 この人生を
 楽しく良きものにするだろう。」

と、アイシュタイン先生は言いました。

*太字はアイシュタイン先生の
  語録からの出典です。

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チョコレートを食べましょう。

Imagecao8odlg チョコレートは、体に良いらしい。
その体にいい成分は、
原料のカカオマスの
ポリフェノールの一種、
カカオマスポリフェノール
というものらしい。

チョコレート・ココア国際栄養
シンポジウムでの研究発表
によると下記のような効用が
あるという。

●ガンの発生や進行を抑える
●胃かいようの発生や悪化を防止する
●ストレスを予防し、回復を助ける
●更年期の「不定愁訴」
(原因不明のイライラや不快感)を緩和する
●アレルギー疾患や炎症を抑制する
●免疫力のバランスを整える
●O-157やピロリ菌を殺菌する
●外傷を治癒する細胞などの働きを促す

チョコレートを食べましょう。

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堤真一の「地下鉄に乗って」、なかなかいい映画でした。

Imagecass0mi1堤真一は本当
年中映画で忙しいと思う。
昨年は、「SP」と
万城目学初の長編作品を
映画化した「プリンセストヨトミ」と
楽しませてもらった。

「プリンセストヨトミ」は
中井貴一と堤真一と
ダブルでゴージャス なキャストな上
綾瀬はるか、岡田 将生
和久井映見 と脇を占めて
期待していた。

が、大阪国の発想と大阪愛に
私にはちょっと無理を感じてしまった。

それに対してこの
「地下鉄に乗って」は
時空移動というやはり大胆で
しかもありきたりの
手を使っているものの
「人」が描けていていい映画
だった。

岡本綾のいい顔つき
いい演技が映画全体の
クオリティーをぐっと高めた。

いい映画だった。

見終わった時
すべてのキャスティングに
好感を感じさせる
大人な心の根のいい映画
だった。

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『メゾン・ド・ヒミコ』 いい映画でした。

Mezondohimiko 『メゾン・ド・ヒミコ』
いい映画でした。

卑弥呼役の田中泯
目で演技できる
なかなかいい役者だ。

オダギリジョーは甘いマスクで
今一、実は避けていた役者だったが
いい演技にびっくり。

今後は、彼のも見よう。

卑弥呼には沙織(柴咲コウ)という
娘がいて、彼女は、母親と自分を捨てて
ゲイとして生きることを選んだ
父親を許せないでいた。

卑弥呼がゲイのための開園した
老人ホームを舞台に、ゲイである
父親を許せない娘と、そこで暮らす
ゲイたちの様々な生き方を
描いていく。

なかなかしっかりとした作りの
いい映画だ。

作りのうまいいい映画だ。

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「中村太樹男君 画業20周年を祝う会」楽しい会でした。

Middle_1329207535弟の画業20周年の
パーティーを、彼の
高校の同級生と
私と弟でやってきた
絵画教室、アトリエの
メンバー中心で開催。

市内のホテルの
小さな宴会場でしたが
とてもホットで温かい
感動的な祝賀となりました。

準備してくれた方
お集まりの皆様
ありがとうございます。

詳しくは、下記の弟のブログ
「つれづれ日記」を
ご覧下さい。http://black.ap.teacup.com/nakamura-takio/

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不安との向き合い方

Photo 不安が心に沸き始め
住み始めたら
まず目を背けずに
それを勇気を持って
見届けよう。

そうでないと、不安は
正体不明のまま
大きくなるだけだからだ。

だから不安には
向き合い立ち向かうしかない。

それが最善策。

立ち向かうほど勇ましい気分
強い心になってない時は
それでも不安の中身は
はっきりさせなければ
ならない。

それに立ち向かうかどうか
対処対応するかは別と
考えて気を楽にさせよう。

パワーの回復
タイミングをみて
あとは一歩ずつ
できること一つずつ
手をつけよう。

もしも、あなたが
不調で弱まっている自分に
エネルギーを充電する仕組みを
持っていたら、それこそ
人生最高の幸せというものだ。

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この世のでき方、カラクリ。

Imagecayqb4sj 一人一人の人生は
その生きてる世界は
その人ごとの心で
出来ている。

人生の創造や
飛躍や幸せなどは
決心や感謝や愛とかで
出来ている。

決心や感謝や愛のない
ところに人生の創造はない。

創造のない人生は
人生と言えない。

人が生きている限り
それは人生だろうが
幸せな人生ではない。

あなたの人生に登場する人も
物も、実はあなたの心が
作り出した創作物で
あることにあなたは
既に気づいているか。

この世と、この世界の
秘められたカラクリに
既に気づいているか。

あなたの人生と世界を
変えたいように変えるには
あなたが変えたいように
あなたが変わることだ。

あなたはあなたの
人生の世界のスイッチ
だったんだよ。

あなたはスイッチだ。

良き人生は
楽しい人生は
良き心
良き決心や
良き思い
楽しい心
楽しい決心
楽しい思いで出来ている
創られている。

誰が見ていようが
見ていまいが
誰が知ってようと
知るまいと
誰が気づこうが気づくまいが
毎朝、毎朝そう毎朝、
ステキな決心をしなさい。

今日一日の決心を。
気が向いたら
人生全体の決心を!

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問題。ゲオのレンタル遅延料は?

Imageゲオ50円レンタル。
旧作だけでなく準新作
10本借りても
500円。

そもそも定価280円を
通常的に旧作は一律
100円セール
にしている。

問題は延滞した時だ。
期限日の翌日の朝10時まで
返却すればオッケー。
だから、実質8日間
借りて入れるということになる。

問題

さて、期限の1週間を
過ぎて返すのを遅れると
次のうち延滞料は
いくら取られるでしょうか?

1.50円×10本=500円
2.100円×10本=1000円
3.280円×10本=2800円

正解は、3番。

朝、どたばたしていて
10:38分。
正解、3番の悲しい朝に
なったのでした。

皆さんもどうぞお気をつけ下さい。

しかし、何億,何十億かけた
映画をいつも50円、100円で
見せてもらっている。

たまには、寄付です。

でも、こんなこともあるので
やはり5本以上は借りない事
にしたいと決意してます。

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一芸、一専門家。

Atomu_jpg_2 「一芸に秀でるものは万芸に通ず 」
の本来の意味は

何かひとつのことを熟達すると
全てのものに共通した
原理やコツのようなものが
身につき、他のことをしても
応用が利いて、すぐに習熟し
うまくできるという意味です。

また、戦国時代の武将
長宗我部元親が言ったように

「一芸に熟達せよ。
 多芸を欲ばる者は
 巧みならず。」

という方向も大切な視点。

いろんな著名人の方の
本を読んでいると
多くの人が言っていますが
一つのことに興味を持ち
何か一つのことの専門家になる
あるいは一角のことを
それなりに言えるようになるには
その事のテーマでまず
20冊本を読めと言っていますね。

20冊というとたいへんそうですが
途中からスピードも出ますし
先に読んだ本と重複もするので
聞いた感じよりはたいへんでは
ありません。

そのテーマでの知識の
蓄積されていく実感
楽しさも作業と共に
増幅されるので
実は楽しい時間となります。

自分の好きなこと
興味のあることで
挑戦してみてください。

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「一事が万事」

Atomu_jpg何かにテキトウな人は
全てにテキトウ。

何かにだらしない人は
やはりいろんなことに
だらしない。

少々繕っても
メッキはすぐ剥げる。

そんな自分を変えるには
まず何か一つきちんとやること。

逆もまた真なりで
一事が万事とは
そういう意味でも
そういうシステムでもある。

まず一つ、きちんとやる。
そのことで全部変える。
そのことで自然と全部変わる。

まず、しっかり足元の
身近な、あるいは大切な一つを
きちんとやろう。

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火を噴き光り輝くベクトルに乗って

どんなに不調だとて
私は私を辞めることは出来ない。

私をストップすることは出来ない。

G もちろんこれまでも
私は1秒、2秒たりとも
私が私で無かった時はない。

これまでも
一瞬たりとも私が止むるこもなく
続いて来た様に
これからも私は
私としてしか持続し得ない
一つの運動体だ。

どんなに不調だとしても
私はこの私のままで
持ち直さなければならない

私はこの私を使って
総動員してこの私を
持ち直さなければならない。

誰もがそうやって頑張っているように
私も頑張ろう、こんな雨の日も
すっきりしない曇り空の日も。

そして出来るならば
さらに力を蓄え
火を噴き光を放ち
快い潔い愉快なる
笑うベクトルとして
かなたを目指し
飛び出さねばならない。
飛び続けなければならない。

人は皆そうであるように

私も、かなたへ。

はるか、かなたへ。

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あっという間の一日が25000個集まると・・・

72udekumi_2jpg「誰からも愛される人間」は
目指すべきものではない。

目指すべきものは
「誰をも愛せる人間」

及ばぬなら
せめて
「誰をも許せる人間」に。

そして人生では
「ただ一つのこと」を。

「せめて一つ」のことを。
「まずは、一つ」のことを。

人生は長いようで
実はあまりにも短いからだ。

あっという間の一日が
何個集まったって
あっという間なのだ。

あっという間の一日が
なんとたった25000個集まれば
70と数年の一生だ。

その短い人生は
何かをするには
充分な時間と長さであり
しかし、その短い人生に
決心や覚悟
情熱を持てる何かを
持っていなければ
あまりにも短い。

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「パンツを下げて街中を駆け回る人」

72ずいぶん、昔に亡くなった
遠い親戚のご婦人と
そっくりな人と
薬王堂の駐車場で
すれ違った。

とても似ていて
ちょっとびっくりした。

あの人は死んだのだ。

確かにあの頃、存在していた人が
今はどこにもいない。

感傷とは別次元で
ただその事実が
すごい鮮度で
私を包んだ。

「人は確かにこの世から
 存在しなくなるのだ。」

私もいつか、まもなく
確かに存在しなくなるだろう。

私があと、どれだけの寿命を
持っているかは分からない。

いずれ確実に存在しなくなる。

そう考えると全てが
たいしたことではないのだ。

何事も楽しくやろう。
楽しくやろうと思う。

やろうと思っていること。
やらねばと思っていること。
やりたいと思っていること。
そして私にとっては大きなことが
この人生にはなんと多くのことが
手付かずのままで
残っていることだろう。

その多くは、ほとんどは
誰にも迷惑かけないどころか
むしろやれば喜ばれる
実現されれば祝福される
多くのことなのだ。

それらは単に
私の怠慢さと勇気のなさと
持続力や真剣さの不足ため
手付かずになっているものばかりだ。

勇気を持って、決心をして
そんなものどんどんやってしまおう。
人の評価や人の目など気にしたって
しかたがない。

たとえはベストと言えないかも知れないが
たとえばパンツを脱いでお尻を
出して街中を走ったとしても
「まさかあの人がね・・・・」と
「そういう兆しは前からあったね・・・」と
ああだこうだと、人に少々
言われたり思われたり
するだろうが、それまでのことで
それ以上でも以下でもない。

人というもの世の中というものは
人生というものは、そういうものだ。

おそらく
あなたが今やろうとして迷っていること
決断しかねていることは
パンツを下げて街中を走り回るよりは
意味のあることだし、
恥ずかしいことじゃないし
もっとマトモでステキなこと
なのではないか。

迷ってないで積極的な方の選択をチョイスして
やってやろう、やってしまおう。

パンツを下げて街中を駆け回ることより
意味のある何かを自分の決断と
意志でやり抜こう。

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インフルエンザ猛威

Img_chart01_3小中学校は
724jpg_2 どんどん学級閉鎖。
学年閉鎖と
インフルエンザの猛威は
増すばかり。

私も絶対インフルも風邪も
ひけないので、人ごみは
極力避け、好きな本屋も
買い物も短時間で。
本ぶらなんてしない。
マックも最近は行ってない。
インフルの猛威が収まるまでは
自分のアトリエ喫茶で
美味しい豆を轢き
コーヒーを飲もう。

空腹、寝不足
寒い部屋、格好は
風邪とインフルの餌食になる。
気をつけましょう。

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2月1日

903i_2thumb今日は2月1日
1899年日本初
東京、大阪間が
電話開通。

今では小中学生までも
ポケットに一台小さな
無線の電話を持っている。

1953年には
日本初のテレビ放送。
もちろんNHK。
月額200円で日本国内
866台の受信契約。

なんで電話もテレビも2月1日
なのだろう。

1954年にはM・モンローが来日。

そして2003年
米スペースシャトル「コロンビア」が
空で爆発、7人全員が死亡。

今日は2012年の2月1

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