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経費節減して健康にもなる。

家の風呂に入らず
大衆浴場に行く。

風呂には炭酸水や温泉と
種類も多く、サウナや水風呂がある。

特に冬場のサウナと水風呂は
ゼナと遠赤外線ストーブとによって
ウィルス殺傷システム
風邪撃退及び予防のため私には
無くてはならないものだ。

しかし、場所によって違うが
500円から~680円で
一月に少なくても8000円前後程度は
風呂代に消えている。

もちろん、ストレス発散や
気分転換、リフレッシュの効果も
考えれば、タバコも吸わない、ギャンブルしない
酒も飲みに行かない、女の子のいる店はさらにいやと
お金の掛からない男なので
これくらいはいいかと思っている。

しかし、仕事がハードで
疲労が溜まったり、肩こり・腰痛が酷くて
体調が悪い時など、1,000円から
3,000円程度のマッサージを一月に
何どもいく場合がある。

肩こり・腰痛は、根本的な原因として
運動不足もある。

ここのところ1~2ヶ月で6~7キロ程度
ダイエットに成功し血圧も最低・最高とも
10以上低下し、健康状態はいい。
さらに、運動すれば最低血圧が下がるらしく
高めの私は運動をすれば
ほぼ完璧な対応だ。

ということで
風呂代くらいの経費で
風呂もサウナもシャワーもプールもあり
もちろん運動の様々なマシンがあり
マッサージ機もありでマッサージ代も浮くというジムが
さらに幸運にもすぐそばに出来たら
そんな最高なこと無い。

しかし、そんな幸運で最高なことが
この春に起きそうだ。
今日、そこに問い合わせ施設のパンフを
貰って来た。待ちどうしい。

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