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「自分の心身にもっと細心の注意と思いやりを。」と思う今日この頃。

自分の体をきちんとメンテナンスし
健康に気をつけよう。

心にも気をつけよう。
生きていて楽しいという実感のない心
疲れや不安にどんより包まれ覆われている心に
気づいたらリフレッシュし羅針盤を調整し
エネルギーを注入する。

もちろん、自分なりのリフレッシュ法
羅針盤の針の調整法
エネルギーの充電法を
確立しておかねばならない。

本当にそのようにして
人をいたわる様に自分をいたわって
大切にして自分の心身を
快適に楽しくさせることに心砕こう。

タチの悪い病気になってからでは遅い
心は延びきって切れてしまってからでは遅い。
遅いといういい方は良くないが、
そうなってしまってからは
まわりに多大な苦労をかけ
自分もつらくたいへんな生活になる。

私たちは故障知らずの
永久エネルギーで動く
タフな夢のロボットではない。

自分を大事にしないとあなた自身と
あなたを愛する周囲の人たちに
多大な苦労と辛さを与えてしまう。

自分を大事にしよう。

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