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老化現象とアンチエイジング

車の後ろのドアを閉じて、自分のおでこにあて
おでこからプロレスラーの様に出血。

物と自分の距離感とかの、動作の微妙なズレなど
老化現象の表れだ。実は、ここ一週間ほど前にも
同じことをして、その時は自分の眼鏡に直撃し
鼻に眼鏡が食い込み丸くて比較的に深い赤い傷を
つけたばかりだった。悲しく、痛くて悔しい。

その他、見られる老化現象

1.よくカバンや財布をあちこちに忘れる。
2.人の名前が思い出せない。
3.計算のポカミスが多くなっている。

などなど。

当面心がけ、実効しているアンチエイジング

1.いろなもの、出来事、人にときめく。
2.なるべく感動すること、もの、人と出会う。
3.運動する。
  ジムでストレッチと水泳に取り組んでいる。
  できれば、なるべく車に乗る機会を少なくして
  徒歩、自転車を多くしたい。
4.本をよく読む。
5.よく考えよく書く。
6.新しい経験をし続ける。

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