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不安の中身

「不安の90%は人生で起こらない。」

というコトバは、力強くありがたい。

私たちは100の不安で日々、悶々と生きてきた。

そして生きている。

しかし、そのうちの90は起こりもしないことに

苦しんでいるわけだ。

まずは、このことを頭に入れ

不安を不安の化け物ののままにせず

正体を見定め対処できることなら

その準備をしよう。

建設的、健康的な感情と思考と

建設的、健康的な行動で。

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