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健康な生活のために4

ストレスをためない。
考えても仕方がないことは
考えない。

しかし、努力や工夫で何とかなる
状況を良く出来ることは
悩まず、その対処を自分の持てる能力
知力、知識、経験を総動員して
骨を折り、行動し努力し苦労する。
でも苦悩はしない。
そんな無駄なこと、無駄な時間。

自分でどうすることも出来ないことは
考えない。無視する。

思考、知的エネルギーは
意味のある行動の選択と創造のために使うことだ。
苦労はあっても100%苦悩のない生活、人生。
それが私たちの目指すべき、あるべき生活、人生。

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